Ключевые преимущества:

• Набор из 4 ящиков с фиксированной высотой.
• Разная высота плиобоксов позволяет адаптировать тренировку к потребностям спортсмена.
• Помогает улучшить взрывную силу, силу и равновесие игроков.
• Возможность создавать разные плиометрические траектории (прыжок и последующий толчок в разных направлениях).
• Возможность комбинировать упражнения на отскок и короткие спринтерские упражнения.
• Возможность использовать также как опору (туловище, нижние или верхние конечности) во время различных силовых упражнений.